ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ EMAIL info@metadrasi.org
ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΕ ΜΑΣ (+30) 214 100 8700
ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΔΩΡΕΑ

Τα μέλη της ομάδας της ΜΕΤΑδρασης μαθαίνουν τεχνικές διαχείρισης του άγχους

Ευχαριστούμε θερμά την ομάδα Arche Suisse Beyond Borders που ήρθε στην Ελλάδα για να προσφέρει εθελοντικά στήριξη σε μέλη της ομάδας της ΜΕΤΑδρασης τα οποία επιβαρύνονται ψυχολογικά με τις τεράστιες ανάγκες και τα προβλήματα των προσφύγων που αντιλαμβάνονται καθημερινά στο πεδίο αλλά και στο γραφείο στην Αθήνα.

«Είναι τόσο απαιτητική η καθημερινότητα του καθενός από εμάς στο πεδίο που νιώθεις ότι ποτέ δεν είσαι αρκετός. Διαρκώς προσπαθείς να προλάβεις και να προσφέρεις στήριξη σε συνανθρώπους που πραγματικά σε έχουν ανάγκη», μας είπε ένα μέλος της ομάδας μας. «Παρόλο που τελικά πάντα καταφέρνουμε να ξεπεράσουμε τους στόχους μας, συχνά μου είναι δύσκολο να διαχειριστώ την ένταση».

Οι ομαδικές συναντήσεις και οι ατομικές συνεδρίες στη Λέσβο, τη Χίο και την Αθήνα είχαν σκοπό να ενδυναμώσουν τα μέλη της ομάδας μας, μαθαίνοντάς τους απλές τεχνικές διαχείρισης του άγχους, ώστε να μπορούν να αποφορτίζονται ψυχολογικά και να γεμίζουν ενέργεια και θετικότητα.